近日，官方数据显示我国律师人数已突破83万，提前完成“十四五”规划目标并超出10%。这一数字背后，是行业队伍的壮大，也是年轻律师面临的现实挑战：市场竞争加剧、收入普遍下滑、职业初心与生存压力的碰撞。作为一位从业多年的老律师，我想对年轻的同行们说几句心里话。

一、认清现实，摒弃盲目乐观

律师人数的急剧增长，意味着行业竞争已进入白热化。许多年轻律师怀揣理想入行，却可能因案源稀缺、低价竞争而陷入迷茫。我们必须清醒认识到，法律服务的“蓝海”正在变为“红海”，唯有脚踏实地、理性规划，才能找到立足之地。

二、坚守底线，远离恶性内卷

近期，多地司法厅局和律师协会通报了多起律师因不正当竞争被处分的案例：虚假承诺、私自收费、诋毁同行……甚至部分知名律所也因违规被停业整顿。这些教训警示我们，“卷”不等于“滥”。年轻律师尤其要珍惜羽毛，以专业赢得尊重，而非以手段争夺短期利益。

三、专注专业，用口碑破局

在当事人眼中，律师的价值不在于收费高低，而在于能否真正解决问题。“金杯银杯不如当事人的口碑”——这句话在今日依然适用。年轻律师应沉下心来深耕专业领域，无论是民事纠纷、商事仲裁还是刑事辩护，只有成为某一领域的“专家”，才能建立不可替代性。

四、推动法治，拓宽行业空间

当前，许多群众遇到纠纷仍倾向于“找关系”而非“找法律”。若司法环境更公正、维权渠道更畅通，法律服务的需求必将进一步释放。年轻律师不仅是行业的参与者，更应是法治进步的推动者。通过参与公益普法、助力司法改革，我们能为行业创造更广阔的市场。

五、以律师为业，而非以律师为饭

如果把律师职业仅仅视为“饭碗”，难免在压力下迷失方向；若能视其为终身追求的事业，便能从每一个案件中积累尊严与价值。年轻律师需要“慢下来”，在专业精进与当事人信任中寻找长期主义的力量。

最后，我想对年轻同行们说：行业的未来属于坚守底线、专注价值的人。当你们用专业能力赢得信任，用职业道德筑牢根基，便无需在“内卷”中焦虑——因为真正的“不卷”，源于你成为不可替代的“那一个”。

共勉。